За долгие десятилетия брака секс может стать обязаловкой или вовсе стать недоступным удовольствием. Обещаем не предлагать купить костюм медсестры или включить порно, чтобы спасти ситуацию, пишет Lady.mail.ru.
Как правильно заниматься сексом в браке, чтобы не развестись
Американский сексолог Стивен Снайдер 30 лет консультирует пары, помогая решить их любовные проблемы. В эпоху фастфуда и расцвета секс-индустрии врач предлагает сконцентрироваться в первую очередь на своих эмоциях, он рекомендует не давить на себя и партнера, если секса не хочется здесь и сейчас.
Практикуй «томление». Доктор Снайдер предлагает семейным парам вести себя как подростки: чаще дразнить друг друга, не доходя до постели. Практиковать подобные эпизоды можно несколько раз в день, сильнее увеличивая желание. Например, когда один из супругов уходит на работу, обняться, вдохнув запах волос и застыв в этом мгновении. Томление необязательно должно привести к сексу, но уж точно со временем будет увеличивать желание и приводить к соитию, которое будет приятно обоим.
Отсутствие эрекции не должно быть неудачей. Во-первых, есть и другие варианты секса, кроме традиционного проникновения мужского полового органа в вагину. Во-вторых, пора перестать аcсоциировать мужественность с эрекцией или считать виновной в падении члена женщину. Действительно, пенис может не встать в самый ответственный момент, но, как правило, волнения по этому поводу (с обеих сторон) не исправляют, а ухудшают ситуацию: мужчина еще больше переживает, его партнерша не расслабляется и тоже напрягается, ну а виновник торжества совершенно точно отказывается работать. Не надо искать виноватых - вместо этого перейди на ласки и прочие взаимные удовольствия. Даже просто полежать и поболтать рядом будет отличным занятием. Кстати, вполне возможно, что в атмосфере спокойствия эрекция не заставит себя ждать.
Не заставляй себя заниматься сексом, если нет желания. Чем чаще ты принуждаешь себя к сексу и делаешь из него повинность, тем больше теряешь истинную страсть. Это начинает работать как рефлекс: принуждение полностью подавляет желание к постоянному партнеру, при этом в отношении чужих мужчин можно испытывать сильные чувства и эротические фантазии - то есть с либидо по факту все в порядке. Чтобы не затянуть этот гордиев узел, постарайся отловить момент, когда секс с партнером перестал вызывать былые эмоции, и проанализировать их. Если вытянуть себя и избранника к сексологу невозможно, попрактикуйся в «томлении», разберись в том, какой секс и прелюдия нужны именно тебе.
Остальные советы читай в слайдах ЗДЕСЬ!