Упругая грудь: топ-четыре повседневных совета

Женская грудь. Снимок иллюстративный Фото: SCANPIX

Далеко не всегда размер женской груди имеет значение, но очень важна форма бюста. Итак, существует четыре повседневных приема, которых нужно придерживаться, чтобы твоя грудь всегда была упругой.

1. Хороший бюстгальтер

Правильно подобранный бюстгальтер должен сидеть идеально и подходить по размеру. Не покупай слишком тесное белье – оно может вызвать проблемы с кровообращением, да и на бюсте это скажется не лучшим образом. Старайся выбирать бюстгальтер из натуральных тканей: хлопка или шелка.

2. Контрастный душ

Контрастный душ улучшает кровоснабжение и делает волокна тканей груди эластичными и упругими. Поливай струей душа область декольте круговыми движениями по 1–2 минуты в день, чередуя разные температуры воды, и ты удивишься потрясающему эффекту от этой процедуры.

3. Массаж

Массаж является очень эффективным средством для поддержания красивой формы груди. Всего 5–10 минут в день и результат не заставит себя долго ждать. Аккуратно круговыми движениями массируй грудь ладонями и подушечками пальцев от подмышечных впадин к центру снизу и сверху. Самые смелые девушки могут попробовать массаж кубиками льда, благодаря которому повышается тонус мышц груди и эластичность кожи, пишет Ivona.bigmir.net.

4. Правильная осанка

Красивая и правильная осанка не только приподнимает грудь и делает ее более объемной и соблазнительной в мужских глазах, но и укрепляет мышцы бюста. Не забывай главное женское правило – грудь вперед – и не сутулься, когда ходишь и сидишь.