Женский портал Buduaar встретился на открытии ресторана мексиканской кухни с Эвелин Ильвес и узнал о ее вкусовых предпочтениях.
Эвелин Ильвес: я хожу с утра на тренировку, а потом ничего не ем
5 февраля 2015, 13:14
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Первая леди рассказала, как она следит за фигурой: «Я хожу с утра на тренировку, а потом ничего не ем. Иногда могу съесть фрукт или выпить смузи. Поскольку периодически соблюдаю 16-днейвный пост, очень часто прием пищи пропускаю».
Так, Ильвес соблюдает чередующийся пост, в ходе которого она сильно ограничивает потребление калорий на короткий период. Например, пост 5:2 означает, что пять дней в неделю можно питаться нормально, а в остальные два дня потреблять только четверть от необходимого объема калорий.