В среднем, 20–25 процентов от всего времени нашего сна мы видим сновидения. Большинство людей больше чем два часа каждую ночь смотрит красочные сны. Но не все их помнят…
Сны про секс мы видим чаще, чем кошмары
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
19 января 2013, 17:49
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Вы можете повлиять на вашу способность запоминать ваши сны. Вы не можете контролировать свои сновидения, но есть приемы, которые могут научить вас так называемым осознанным сновидениям, пишет Zdravoe.com.
Сны про секс видят одинаково как женщины, так и мужчины, причем с одинаковой частотой. Согласно исследованию ученых из университета Монреаля (Канада), половой акт – самый распространенный тип эротического сюжета сновидений. Менее распространены во снах поцелуи и флирт.
Снотворные могут стать причиной кошмаров. Некоторые лекарства возбуждают центральную нервную систему и вызывают кошмары. Это прежде всего антидепрессанты, барбитураты и наркотические вещества. В исследованиях сна женщины доложили о большем количестве кошмаров, чем мужчины.
Большинство людей повторяющиеся сны, в какой–то момент в их жизни. Эксперты говорят, что эти сны более значительны, чем обычные сновидения, и даже могут указывать на серьезные проблемы в вашей жизни. Повторяющиеся сны могут возникать, если вы чем–то обеспокоены в реальной жизни, часто они приводят к нарушениям сна.