/nginx/o/2008/07/26/59954t1hb35b.jpg)
Люди, которые страдают от бессонницы, лучше спят и быстрее засыпают в гамаке, передает TVNET.
Почему лучший сон – сон в гамаке?
:format(webp)/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
21 июля 2011, 13:13
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Специалисты из Швейцарии пришли к выводу, что сон в гамаке полезен в большей мере, чем на диване или кровати. Особенно гамак помогает тем людям, которые просыпаются от малейшего шума или страдают бессонницей.
Исследование показало, что покачивание гамака благотворно сказывается на качестве сна. В ходе эксперимента участников разделили на две группы. Одни спали в гамаке, другие – на кровати. Наилучшие результаты показал сон в гамаке: испытуемые быстрее засыпали и лучше спали. Это подтвердила электроэнцефалограмма.