/nginx/o/2016/02/26/5098215t1h261f.jpg)
Ласси – это популярный индийский напиток с добавлением фруктов. Мы расскажем, как превратить его в диетический коктейль.
По Дюкану: коктейль ласси с манго
/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)
1 сентября 2017, 16:15
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Доктор Пьер Дюкан предлагает разнообразить свое меню полезным и освежающим напитком ласси, который готовится из манго, натурального йогурта, обезжиренного молока и стевии. Этот коктейль широко распространен в северной Индии и Пакистане, где используется как прохладительный напиток в жаркое время года.
Манго ласси по Дюкану
Ингредиенты на 2 порции:
4 натуральных йогурта 0%
2 стакана обезжиренного молока
4 ложки стевии
1 спелый плод манго
Рецепт приготовления:
1. Манго помыть, почистить и удалить косточку. Нарезать мякоть кубиками, пишет Ivona.bigmir.net.
2. Сложить кусочки манго в чашу блендера, добавить йогурт, молоко и стевию.
3. Взбивать около двух минут, чтобы получился однородный напиток.
4. Перелить манго ласси в стаканы и подавать.
Совет: Добавь в манго ласси щепотку молотого кардамона. Благодаря своему жгучему, острому и согревающему вкусу эта специя обладает жиросжигающими свойствами.