Проводить много времени на солнце очень полезно для фигуры. Принимая солнечные ванны, мы помогаем организму синтезировать витамин Д. Ученые полагают, что именно он вскоре станет главным лекарством от проблем с лишним весом и диабетом.
Загар способствует похудению
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
19 мая 2013, 17:45
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Специалисты советуют регулярно принимать солнечные ванны, так как они способствуют стройности. Анализ исследований, объединенных темой дефицита витамина Д в организме показал: у женщин с хорошим уровнем витамина Д в организме более высокие показатели удовлетворенности своей внешностью и самочувствием. В частности, эти дамы могут похвастаться узкой талией и низким уровнем сахара в крови. Как следствие, риск заболеть сахарным диабетом и ожирением у них снижен почти вдвое по сравнению с теми, кто испытывает острый дефицит витамина Д, пишет Medikforum.ru.
Пополнить запасы этого важного витамина можно с помощью аптечных средств. Но если такой возможности нет, то необходимо обязательно бывать на солнце. К тому же именно солнечный свет является лучшим источником витамина Д. Ученые из США придают ему огромное значение в ускорении процесса похудания и профилактике диабета. Многочисленные исследования показали, что если уровень витамина Д в крови человека увеличить хотя бы на один нанограмм, тот сможет потерять дополнительных 200 граммов своего веса. Вот почему медики рекомендуют всем людям хотя бы иногда ходить на пляж. Не забывая, разумеется, о защите кожи.