Если ты не любишь много времени проводить на кухне, но хочешь сохранить ощущение сытости надолго, возьми на заметку этот рецепт.
Полезный рецепт: как приготовить сытный завтрак
14 августа 2015, 09:39
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Ингредиенты:
1 авокадо
85 г нежирного творога и специи по вкусу
Помой авокадо и разрежь пополам. Одну половинку спрячь в холодильник, а вторую заполни нежирным творогом и приправь любимыми специями. Добывай мякоть авокадо с помощью ложки, тогда тебе не придется даже очищать его от кожуры и мыть тарелку.
Калорийность блюда - 141 ккал.
