Существует такое понятие, как «кризис 30-ти лет». Женщины считают, что этот возраст – первая ступенька к старости. Но мы против таких убеждений! Чтобы всегда видеть в зеркале молодую и красивую женщину, нужно правильно ухаживать за своей кожей. И мы расскажем, как!
Нужно помнить, что уход за кожей в разном возрасте имеет свои особенности. И в 30 вы не можете использовать те же средства, что и в 25. Это совершенно не значит, что пора бежать со всех ног в магазины и покупать антивозрастную косметику, у кожи тридцатилетних женщин совершенно другие проблемы, пишет Хочу.
Если вы работаете в офисе, часто не высыпаетесь и редко бываете на свежем воздухе, то основными показателями возраста будут:
- усталость и снижение тонуса кожи;
- серый цвет лица;
- сухость или чрезмерная жирность кожи;
- неглубокие морщинки в области глаз и шеи.
Чтобы знать об этих проблемах только понаслышке, запомните 5 основных правил правил.
Увлажнение
Это самый главный пункт в уходе за собой в 30 лет. Только напитанная влагой кожа выглядит здоровой, свежей и красивой. Пейте воду, купите увлажнитель воздуха, делайте маски и процедуры для глубокого увлажнения кожи, например, ионофорез, увлажняйте кожу мистами в офисе. Даже если вам кажется, что кожи жирнится и поэтому не требует крема, то на самом деле избыточное выделение кожного жира происходит именно из-за недостатка влаги.
Защита от солнца
В отличии от Америки, у нас почему-то не принято использовать средства для кожи с SPF каждый день. И это неправильно, так как именно солнце активно вызывает преждевременное старение кожи. Даже если вы не ходите на пляж, а на улице не жаркое лето, начиная с весны обязательно нужно защищать лицо и декольте от влияния ультрафиолетовых лучей. Тем более, что выбор уходовой косметики с разным SPF фактором сейчас очень большой.
Сыворотки
Если в 25 сыворотки используют как дополнительные средства, то в 30 они должны стать частью ваших ежедневных процедур по уходу за кожей. В сыворотках концентрация биологически активных компонентов гораздо выше, чем в кремах, они быстрее проникают в глубокие слои эпидермиса и дают мгновенный эффект. Выбирайте средства для лифтинга с гиалуроновой кислотой и увлажняющие с активным витаминным комплексом.
Уход за шеей
Практически на всех косметических средствах написано «нанести на очищенную кожу лица и шеи». Признайтесь честно, а куда вы обычно мажете крем? Так вот, если до этого времени ваша шея из уходовых процедур знала только мыло и мочалку, пора это изменить. В 30 еще не нужны специальные средства для шеи, просто все, что вы наносите на лицо, нужно наносить и на шею. Главное не забывать и не ленится это делать.
Массаж лица
Эту процедуру не обязательно делать в салоне. Каждый раз при нанесении крема утром и вечером делайте самостоятельный экспресс-массаж лица. Вначале легкими похлопывающими движениями «пройдитесь» от середины лба к вискам, затем от крыльев носа к вискам. Дальше двигайтесь от уголков рта к середине ушных раковин, заканчивайте движениями от середины подбородка к мочкам ушей.
Если с кожей все в порядке, на лице и шее нет глубоких морщин и других серьезных проблем, то не нужно спешить с антивозрастным уходом. Клетки кожи должны сами вырабатывать коллаген, а ранее использование специальных средств расслабляет их и делает ленивыми. Чтобы стимулировать выработку коллагена включите в рацион продукты, содержащие антиоксиданты. Это намного полезнее и для красоты и для здоровья.