Эксперты провели анализ работ по диетологии и ожирению, появившихся за последние 30 лет, передает aif.ru
Употребление хлеба не вредит фигуре, доказали ученые
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
28 апреля 2012, 16:27
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Испанские ученые утверждают, что употребление обычного хлеба не может привести к ожирению.
Специалисты из университета города Лас-Пальмас де Гран Канария проанализировали научные труды по диетологии, ожирению и действию зерновых на организм человека.
Исследование работ, появившиеся за последние 30 лет, показало, что хлеб не только никак не связан с проблемой лишнего веса, но даже помогает сбросить килограммы.
Попадая в желудок, этот продукт создает ощущение сытости, а затем полностью перерабатывается организмом.
Ученые советуют обязательно включать хлеб - черный, белый или с отрубями - в пищевой рацион, однако людям с уже набранным лишним весом рекомендуют отказаться от тех хлебобулочных изделий, в которых содержится много сахара.