Вот семь способов обнаружить проблемы со здоровьем груди на первой стадии

Грудь. Иллюстративное фото. Фото: SCANPIX

Самообследование груди - важный этап профилактики рака молочных желез, пишет Yo Amo Los Zapatos. Специалисты рекомендуют проводить его раз в месяц в определенный период - с 5 по 12 день цикла. Как это правильно сделать - мы вам расскажем.Следуйте этим инструкциям, чтобы правильно обследовать грудь:

1. Внимательно посмотрите на свою грудь в зеркале, руки держите вдоль тела.

Обратите внимание на то, не изменился ли цвет кожи, внешний вид груди или ее форма.

2. Поднимите руки вверх, медленно поверните верхнюю часть туловища то в одну, то в другую сторону. При этом продолжайте внимательно осматривать грудь.

3. Чтобы проверить, нет ли выделений из соска, несильно сожмите большим и указательным пальцами правой руки левый, а затем правый сосок.

4. Пришло время обследовать каждую молочную железу отдельно.

Поднимите правую руку, а левой начните прощупывать правую грудь, начиная от подмышек и продвигаясь к соску. Пальцы при этом двигаются по спирали.

Обратите внимание, нет ли каких-нибудь уплотнений или других ощутимых изменений.

5. В позиции лежа заложите одну руку за голову. Тщательно прощупайте молочную железу противоположной рукой. Повторите для другой груди.

6. Круговыми движениями прощупайте область под левой, а потом под правой подмышкой.

7. Немедленно обратитесь к специалисту, если заметили покраснение или втягивание соска, выделение жидкости из соска, неровности или появление "лимонной корки".

Не относитесь к этой процедуре легкомысленно. Ранняя диагностика рака и других заболеваний груди - это минимум 50% успеха лечения.