Фото статьи

Вы наверняка замечали людей, которые с годами выглядят все лучше - будто время только украшает их. В чем же их секрет? Вот небольшие повседневные привычки, которые оказывают удивительный эффект!

Качественный сон

Все знают, насколько важен хороший сон, но чаще всего он оказывается не в приоритете. Хронический недосып влияет на настроение, концентрацию и общее самочувствие.

Комментарии