ВРАЧ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ⟩ Подъем раньше будильника может быть тревожным признаком болезни

Регулярное пробуждение ранним утром, по словам экспертов, может указывать на проблемы со здоровьем. Фото иллюстротивнное. Фото: Shutterstock

Большинство людей жалуются на то, что им трудно просыпаться по утрам, однако регулярное пробуждение слишком ранним утром, по словам экспертов, может указывать на проблемы со здоровьем.

Некоторые люди утверждают, что они просто не созданны для утра, в то время как другие утверждают, что в начале дня они наиболее бодры и сосредоточены.

Для тех, кто часто просыпается очень рано, еще до того, как успевает прозвенеть будильник, это может быть ранним признаком истощенного гормонального состояния, сообщает Unilad.