ДО И ПОСЛЕ ⟩ Мужчина рассказал о переменах в образе жизни, которые помогли ему сбросить 129 килограммов без операции

Фото: Shutterstock

Житель Огайо (США) Райан два года назад весил больше 200 килограммов, а самостоятельное передвижение ему мешала постоянная боль. Сейчас этот же мужчина весит 96 килограммов, занимается спортом и считает перемену в своих привычках лучшим решением в жизни. Как ему это удалось?

Обычная жизнь Райана Гревелла, весившего 217 килограммов, была мучительной из-за огромной массы тела. Ему не хватало сил, он едва мог ходить, а завязывание шнурков казалось вообще невозможным. Главной причиной перемен стала именно сложность при ходьбе. Райан начал гулять, хотя для него это было крайне тяжело и не хватало выносливости, но он не сдался - и уже за два месяца сбросил впечатляющие 27 килограммов.

Воодушевившись своими успехами, он пересел на велосипед. Это, казавшееся незначительным, решение изменило все.