:format(webp)/nginx/o/2015/08/12/4371011t1h8a4a.jpg)
Волшебная внешность, большие невинные глаза - именно такая редкая красота принесла жительнце Эстонии Бригитта Шабак титул самой красивой женщины мира. С международного конкурса красоты «Миссис Мира» она вернулась победительницей.
Бригитта Шабак совсем не такая, какой ожидаешь увидеть королеву красоты. Она не громкая, не властная и не жаждущая внимания - скорее нежная и умная. С улыбкой признается, что раньше сама считала конкурсы красоты сомнительными мероприятиями.
Так как же случилось, что она в итоге сама приняла в них участие и даже была признана самой красивой в мире? А ведь впереди уже новый международный конкурс! Это по-настоящему захватывающая история.
Кроме того, первая красавица мира неожиданно признается, что страдала от заниженной самооценки и тревожности. А работая моделью, была уверена, что есть - запрещено, а лучше бы и вовсе не дышать. Эх, даже самые красивые страдают. Но все это закалило ее и превратило Бригитту в настоящий алмаз - сильный и с грандиозными планами.
:format(webp)/nginx/o/2025/04/02/16752190t1hfdde.jpg)
А теперь вернемся к началу - как ты попала на первый конкурс?
Я сидела дома с маленьким ребенком. Знаешь, дети влияют на тебя так, что хочется вырваться из дома и чем-то заняться. Я не из тех мам, которые ходят только в кроссовках. Моей дочери, Эльзе Артемис, был год, и я решила поучаствовать в конкурсе «Миссис Эстония». Причем я тогда не победила - получила титул «народной миссис» и заняла второе место. Это было в 2023 году.
В том году победила Мари-Анн Усберг, и, кстати, мы очень хорошо общаемся. Искренне поддерживаем друг друга, никакой конкуренции нет. Думаю, разговоры о яростном соперничестве пора оставить в прошлом - мой опыт прямо противоположный.
Откуда пришла идея принять участие?
Если честно, для меня это было огромное преодоление себя. Уже сама мысль о том, что меня поставят в ряд с другими женщинами и начнут сравнивать, казалась ужасной. Я думала: если не выиграю, это будет страшный позор. Но сейчас мои взгляды полностью изменились. Я поняла, что даже если ты не побеждаешь, это совсем не значит, что ты хуже остальных. Все зависит от внутреннего настроя.
:format(webp)/nginx/o/2025/04/02/16751798t1he0de.png)
Например, на конкурсе «Миссис Эстония» Мари-Анн говорила, что это была ее детская мечта. Она очень хотела победить - и получила корону. А я шла с посылом: выиграю или нет - не так важно. И все получилось именно так. Сейчас я понимаю, что конкурс красоты - это на самом деле путь к самопознанию. У этого формата плохая репутация, которая, как я теперь вижу, совершенно не заслужена.
Почему ты раньше считала, что у конкурсов красоты плохая репутация?
До участия в конкурсах я работала моделью. Этой весной снова вышла на подиум на Неделе моды, а до этого последний раз участвовала в 2018 году. Со стороны модельного мира все выглядит иначе - модельная карьера казалась мне гораздо более престижной, чем конкурсы красоты. Я даже думала, что никогда в жизни туда не пойду, это исключено.
Но когда я ближе познакомилась с этим миром, все оказалось совсем не так. Здесь важны истории участниц, их внутренний мир, личность - все не так поверхностно, как принято думать. После конкурса «Миссис Эстония» меня отправили на международный конкурс «Миссис Мира» 2024 в Сингапур. И - совершенно случайно я его выиграла.
/nginx/o/2025/04/02/16752144t1ha41d.jpg)
Ты правда говоришь, что выиграла случайно?
Ну, не совсем… (смеется) Все-таки я готовилась к этому, как к спортивному соревнованию. Была на строгой диете, много тренировалась, проделала огромную ментальную работу. Я понимала, что это конкурс, и надо быть на высоте в любой момент - в идеальной форме, с макияжем, с укладкой, выспавшейся и радостной.
Что тебя ждет в этом году? Знаю, что ты уже получила путевку на следующий престижный международный конкурс.
Да, я лечу представлять Эстонию на конкурсе «Миссис Земной шар» 2025. Вылетаю 1 апреля, а финал состоится 12 апреля в Шэньчжэне, чуть дальше от Гонконга.
В этот раз подготовка к конкурсу была не такой суровой. Я не сидела на строгой диете, больше занималась внутренним состоянием. Когда человек заботится о себе, это говорит о том, что он здоров и счастлив.
Но внешность ничего не значит, если за ней нет человека и его истории. Когда я сама сидела в жюри, то поняла - именно это и ценится. Мне очень хочется изменить представление о конкурсах красоты, ведь их смысл и посыл так часто неправильно воспринимаются!
:format(webp)/nginx/o/2025/04/02/16751795t1he08d.png)
В каком смысле неправильно? Конкурс ведь простой - собираются самые красивые девушки мира, и побеждает та, кто кажется самой красивой.
Да, но дело не только в этом. Самое главное сейчас - история участницы, а не параметры. Больше не важны три классических мерки, рост или возраст. Мир и ценности меняются.
Вообще меня удивляет, почему о конкурсах красоты так много негативных отзывов! Что значит - кому-то не нравятся конкурсы? Этому человеку женщины не нравятся? Или красота не нравится? На мой взгляд, конкурс красоты - это очень красивое мероприятие, и идея заключается в том, чтобы признать и поддержать женщин. Дать женщине право быть собой и быть видимой.
А какая у тебя история?
Принятие самой себя, к которому я пришла очень трудным путем. Я слишком долго была несчастной. Я не была довольна собой, не умела ценить то, что у меня есть. Да, я была моделью, меня уже выбирали. Но сама я думала о себе очень плохо, была уверена, что я ничего не стою! Только недавно я поняла, что то, как мы воспринимаем жизнь, - это только в голове. Это выбор - проснуться утром и жаловаться на то, чего у тебя нет, или быть счастливой и благодарной за то, что у тебя есть. И за то, кто ты есть. У никого нет всего, и никто не может быть хорош во всем.
/nginx/o/2025/04/02/16751783t1h3bda.jpg)
Почему ты была несчастна?
Мое детство… было, каким было. Я не чувствовала поддержки. В подростковом возрасте у меня развилась сильнейшая тревожность, я совершенно не справлялась с учебой.
Откуда появилась тревожность?
Из окружения. Мне было тяжело справляться со школьной рутиной. Я не помню, чтобы меня прямо травили. Конечно, я помню, что когда кто-то из одноклассников болел и не приходил в школу, в классе становилось намного спокойнее. Моя проблема была в том, что я ужасно переживала - все ли я сделала, все ли выучила. Школа была строгая, постоянно задавали много домашних заданий. Ошибка казалась мне чем-то ужасным, ошибаться было нельзя.
Мне часто бывало так плохо, что все тело покрывалось холодным потом, я жила на грани панической атаки. Это ощущение сковывало и мучило меня каждый день. Но я к нему настолько привыкла, что даже не осознавала, что это ненормально и что вообще-то можно жить по-другому.
:format(webp)/nginx/o/2025/03/22/16730822t1h45b3.jpg)
Кто или что помогло тебе успокоиться? Любовь?
Да, я действительно верю, что человек рядом, который поддерживает и понимает, играет самую важную роль в жизни.
Со своим партнером мы вместе почти десять лет. Познакомились в 2016 году. Сейчас я ношу фамилию своего мужа. Она звучит немного по-иностранному - дедушка моего любимого был балтийским немцем, но сам он, скорее, эстонец с русскими корнями, а дома мы говорим на самом обычном эстонском языке. Он - моя первая большая любовь, мы начали встречаться, когда я была совсем юной.
Чем он тебя покорил?
Ох, господи, за эти девять лет всякое было, но вот чему я точно научилась за это время: только когда оба партнера в ладу с самими собой, тогда и отношения могут быть здоровыми. А если у кого-то из них проблемы с самооценкой, даже у одного, это всё равно влияет на отношения.
/nginx/o/2025/04/02/16751738t1h580d.jpg)
Но ты ведь сама говоришь: когда вы начали встречаться, ты собой недовольна была. Создавала проблемы?
Думаю, да. Начало наших отношений было довольно трудным. Мы оба постоянно путешествовали: я работала моделью, он летал в Америку и обратно.
А потом однажды утром я решила, что больше не хочу быть моделью. В какой-то момент до меня дошло, как мало сама модель решает - это казалось таким глупым и бессмысленным! Когда я была в Нью-Йорке, я очень четко поняла, что из большинства моделей в итоге ничего не выходит. Они живут мечтами, которые никуда не ведут. Нет, я не из таких.
Я вернулась домой и захотела стать инженером-программистом. И стала. Пошла работать. А потом мы поженились, родила ребенка - и оттуда уже начался мой путь в конкурсах красоты.
Сейчас ты тоже в IT?
Сейчас я предприниматель - мы основали свой собственный бьюти-бренд GlamUpper. Это марка косметических средств, я успешно запустила ее в Эстонии, клиенты довольны. Теперь цель - выйти на международный рынок. В Дубае я уже оформила лицензии.
:format(webp)/nginx/o/2025/04/02/16751697t1h0064.jpg)
А почему вообще людям не нравятся конкурсы красоты?
Потому что снаружи видно только глянец, короны и тщеславие. Истории участниц не всегда хорошо передаются. А может, некоторым людям это и неинтересно. У каждой участницы на самом деле есть своя история, но чтобы ее понять, нужно вникнуть. А далеко не все хотят тратить на это время.
Люди смотрят на картинки. Наверняка ты тоже получала отзывы о своей внешности?
Да, я об этом тоже думала. Конкурс, который я выиграла, проходил в Сингапуре. Я раньше там уже работала моделью, и мне кажется, я как-то естественным образом вписываюсь в их стандарты красоты.
Там мне было очень весело, я даже забывала, что это конкурс. Я всегда выходила из номера с макияжем и прической - все выглядело идеально, не на что было жаловаться. Я чувствовала себя как спортсмен - всегда приходила первой, была в форме и готова ко всему.
Я не ощущала конкурсного соперничества или злобы. Если появляется негативная эмоция, это очень хорошо заметно - и это некрасиво. Невозможно ругаться за кулисами, желать зла другим и потом выйти на сцену с сияющей улыбкой - это сразу считывается. Я верю, что подлинность - это огромное преимущество.
/nginx/o/2025/04/02/16751686t1hfa9d.jpg)
Ты говорила, что параметры больше не важны?
Раньше они имели гораздо большее значение. Конкурсы красоты были только для молодых: участницы должны были быть высокими, худыми, бездетными и незамужними. А сейчас для миссис все это уже не важно. И, по-моему, рамки можно расширить еще больше.
Теперь даже три классических мерки больше не важны - остался только возраст. А на том конкурсе, куда я еду, есть даже отдельная категория для пышных форм. Ты можешь быть невысокой, пышной - и все равно тебя могут короновать как самую красивую женщину в мире.
/nginx/o/2025/04/02/16752188t1h82f5.jpg)
Какие у тебя параметры королевы красоты?
Мой рост - 179 см, у меня модельные пропорции, мне 28 лет, день рождения - 31 мая.
Многие считают, что рост очень важен. Действительно, более высокие лучше видны со сцены, но и это уже перестало быть необходимым критерием. Сейчас на конкурсах никто не спрашивает ни рост, ни вес, ни параметры. Смотрят совсем по-другому - чтобы были волосы на голове и зубы во рту (смеется).
Но на том же конкурсе, что и я, участвовала женщина, болевшая раком - у нее не было волос, и это тоже было абсолютно нормально. Она вошла в тройку лучших.
С каким настроем ты идешь на новый конкурс?
Хочу передать миру свой посыл. Быть счастливой и наслаждаться этим событием. И у меня уже зреет дерзкий план - провести свой собственный конкурс красоты в Эстонии. Сделать это так, как делают в мире: оценивать внутреннее содержание и приурочить событие к празднованию восстановления независимости и красоте жительниц Эстонии.
Надеюсь, что съезжу на «Миссис Мира», получу там вдохновение. Может, даже выиграю. Но хороший опыт я получу точно. И почему вообще делается такая разница - кто «мисс», а кто «миссис»? Ведь красивая и сияющая женщина - это личность. Я хочу все объединить - участвовать могут и замужние женщины! Истории важнее параметров, а внутреннее содержание как минимум не менее важно, чем внешняя красота.
/nginx/o/2025/04/02/16751651t1h7d49.jpg)
А что означает подготовка уровня профессионального спортсмена перед важным конкурсом?
Большую часть составляет ментальная работа. Чтобы быть сосредоточенной, иметь четкое видение и быть на правильной волне. Это самое главное.
Конечно, важна и хорошая форма. Я никогда не была большим спортсменом. В модельной сфере мне вообще говорили: «Только не занимайся спортом, не ешь ничего, даже не дыши - а то мышцы станут слишком большими!» Это ужасно. Я не диетолог и не спортсменка, никому ничего не навязываю. Мне самой давали такие ужасные советы, что страшно вспомнить.
Сейчас я смотрю на свои модельные фото 2018 года и вижу: будто жизни во мне не было вообще. И правда - ее и не было!
А что ты делаешь сейчас?
Я люблю плавать и ходить в спортзал - это мое последнее увлечение. Тренируюсь три раза в неделю, ничего экстремального, процент жира в теле у меня сейчас в пределах нормы.
Когда работала моделью, я боялась есть, была явно в дефиците веса, но сейчас я полностью здорова. Чувствовать себя хорошо в своем теле - самое важное. Это видно и снаружи!
/nginx/o/2025/04/02/16751641t1h915e.jpg)
Что едят королевы красоты?
Знаешь, я до сих пор с трудом признаю: когда работала моделью, у меня с этим были проблемы! После еды приходили эмоции - чувство вины, страх. Сейчас понимаю, что это совсем не здорово. Я не могу сказать, что у меня были серьезные расстройства пищевого поведения, но то, что я тогда считала нормальным - сейчас я так уже не считаю.
Что ты тогда делала?
Постоянно откладывала прием пищи, думала: «Я еще потерплю, не надо пока есть». Ведь мой доход зависел от внешности, и я постоянно думала, что еда - прибавка в весе. А если я все же что-то ела, то потом мучилась от чувства вины. Моя эмоциональная связь с едой была серьезно нарушена.
А как ты питаешься сейчас?
Я считаю, что достойна хорошей жизни и хорошего самочувствия. И ем соответственно. Мои любимые блюда - как раз полезные, после них мне не бывает плохо. Но я ничего не исключаю и не запрещаю себе - ем все. В меру. Был у меня период, когда я полностью исключила сладкое. А теперь поняла, что у меня просто больше нет на него тяги. Но если хочу кусочек торта - наслаждаюсь им. Я заслуживаю удовольствия.
:format(webp)/nginx/o/2025/03/22/16730872t1h6658.jpg)
Что особенного в конкурсе «Миссис Мира»?
На этом конкурсе, куда я собираюсь, есть очень красивая и важная тема. Там действует благотворительная организация Women in Need, проводятся курсы самопомощи для женщин, работа над самооценкой - по-моему, это очень важная и нужная деятельность.
Иногда я шучу, что давать интервью еще до начала конкурса - это довольно смелый поступок. Я ведь могу и вернуться ни с чем, ничего там не выиграв. Но в этом тоже нет ничего страшного. И я не считаю, что другие жители Эстонии как-то должны участвовать - никто не обязан платить за мою тщеславную затею! (смеется)
Жаль, что истории женщин, участвующих в конкурсах, не доходят так далеко, как могли бы. Я вот совсем недавно поняла одну замечательную вещь, которая приходит с возрастом: становится абсолютно все равно, что думают другие. Теперь я действительно понимаю, что значат эти слова.
Раньше я гналась за какими-то мечтами, думала, что если сделаю те или иные вещи, то стану ценнее. В глазах других. Я делала жизненные выборы, основываясь на совершенно неправильных мотивах - ради кого-то, не ради себя, не по зову сердца. А потом поняла: это вообще не мои мечты и не мои решения.
На мой взгляд, конкурс красоты - это в первую очередь ментальная тренировка для самой себя. Я - это я, я чего-то стою, и возвращаюсь к тому, что действительно важно. Всё, чего мы добиваемся, - это, конечно, хорошо, но ценность человека от этого не зависит!
:format(webp)/nginx/o/2025/04/02/16751799t1h7d5c.png)