Простой и гениальный способ избавиться от лишнего веса без тренировок

Женщина принимает ванну. Снимок иллюстративный. Фото: Shutterstock

Это простое действие поможет вам сжигать от 100 до 300 калорий в день. Ученые уверены, что после такого можно забыть об изнурительных тренировках.

Большинство людей обычно без раздумий принимают душ. Но что, если эта ежедневная процедура на самом деле помогает сжигать сотни калорий?

По словам экспертов, правильная температура воды и длительность пребывания в душе могут активировать обмен веществ в организме, что приведет к сжиганию калорий, сравнимому с легкой тренировкой.