НЕ РИСКУЙТЕ! ⟩ Важные причины почему не стоит пить сок натощак

Фото: Shutterstock

Для многих стакан сока по утрам кажется идеальным началом дня - считается, что он очень полезен для здоровья. Однако употребление сока натощак чревато определенными последствиями. Как их избежать и какие существуют здоровые альтернативы?

Многие люди пьют по утрам фруктовый сок, а не стакан воды. Несмотря на распространенное мнение о том, что это полезно для здоровья, это может нанести организму значительный вред.

Лата Патил, врач из Ruby Hall, говорит, что употребление фруктового сока на голодный желудок может привести к негативным последствиям.