:format(webp)/nginx/o/2024/05/23/16094253t1h7ca0.jpg)
Украинский инфлюенсер София Стужук, живущая в Латвии, только что отпраздновала свой 29-й день рождения. Незадолго до этого она ознакомила подписчиков с контурами своего тела. София поделилась рецептом того, как она без особых усилий обрела тело своей мечты, пишет RUS TVNET.
София Стужук опубликовала впечатляющее видео, показывающее преображение ее тела. «Сразу скажу, я не претендую на роль бикини-модели или спортсменки. Я просто показываю, как я легко изменилась за полгода, без изнурительных тренировок и диет».
Только последние два месяца она регулярно тренируется и придерживается своего плана питания.
София не скрывает, что, по ее мнению, всегда была в хорошей форме, несмотря на то, что были разные жизненные этапы, особенно отмечая, что она родила четверых детей, а также пережила травмирующие моменты. «Стоит ли говорить о том, что эти постоянные гормональные изменения и стрессы делают с организмом?» - задает она риторический вопрос.
«Это удивительное и восхитительное чувство - видеть, как твое тело может преображаться. Производишь на свет малышей - и за это платишь цену: своим здоровьем, временем и внешним видом. Но только временно. Ведь потом это все можно скорректировать при небольшом количестве мотивации, любви к себе, знаний и труда», - заметила Стужук.
В 2020 году София потеряла любимого и отца своих троих детей, который умер после заражения Covid-19. В результате психической травмы она впервые в жизни набрала вес. Два года потребовалось, чтобы привести тело в порядок, но уже в 2023 году она снова забеременела.
София считает, что теперь достигла своего идеального тела. «По моим ощущениям, впервые в жизни я нахожусь в лучшей форме». Она подчеркивает, что получила это без хирургического вмешательства (кроме увеличения груди) и без приема каких-либо медикаментов.
Напомним, что с началом войны в Украине София переехала в Латвию. Она замужем за гражданином Латвии Антоном. В прошлом году пара поженилась и у них родилась дочь Василиса.
:format(webp)/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)