![Сон. Иллюстративное фото](http://f9.pmo.ee/xiscq9lPk1S0lfh0oq1A2fRBmJM=/1442x0/filters:focal(2569x689:2577x781):format(webp)/nginx/o/2023/07/10/15447986t1h7d4d.jpg)
Никогда не думали, что постельное белье белого цвета может попасть в немилость у врачей, пишет super.ru.
Никогда не думали, что постельное белье белого цвета может попасть в немилость у врачей, пишет super.ru.
В конце концов, во всех больницах исключительно такое, как известно. Однако врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук Роман Бурунов не советует спать на белом белье и, разумеется, обосновывает свою позицию с научной точки зрения.
«Лучше избегать белого постельного белья. Потому что, если в спальне не очень темно, от него отражается свет. Это создает дополнительную световую нагрузку - фотоны света попадают в глаза даже через закрытые веки и подавляют продукцию мелатонина», - говорит специалист.
По словам эксперта, выбор белья должен быть спокойных, пастельных тонов: бледно-оливковый, приглушенно-коричневый, серый. Также доктор Бузунов советует избегать кричащих оттенков и принтов: «Это раздражает зрительный анализатор, возбуждает мозг. Как следствие, вы будете хуже засыпать».
Интересно, чем же тогда объясняется младенческий сон в первоклассных отелях, где, как правило, тоже заботливо стелют гостям белоснежное хрустящее постельное белье?