«Ситуация совсем плохая!» Злоупотребление снотворными растет

Фото: Shutterstock

Одной из главных причин бессонницы является стресс, и именно из-за перегрузок увеличивается количество людей, страдающих недосыпанием. Однако к безрецептурным снотворным относятся слишком легкомысленно, пишет Elu24. Бессонница не всегда нуждается в лечении, но как это понять?

Как безрецептурные, так и отпускаемые по рецепту снотворные средства воздействуют на центральную нервную систему посредством одних и тех же механизмов, но время и продолжительность эффекта варьируются в зависимости от препарата. Поскольку снотворное отпускается без рецепта, у неспециалиста может сложиться впечатление, что это безвредное лекарство. Но это не так.

Доктор Хенри Туомилехто – один из немногих врачей в Финляндии, который занимается лечением только пациентов с нарушениями сна. Более 20 лет он изучает сон, его влияние на здоровье и то, как люди могут улучшить качество своего сна.