/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)
:format(webp)/nginx/o/2022/04/27/14512107t1h5265.jpg)
Телеведущая Ляйсан Утяшева на шоу «Дерзкая готовка с Ляйсан» призналась, что ее фигура могла бы быть не такой стройной, если бы она своевременно не отказалась от сладкого, пишет Gazeta.ru.
Ляйсан Утяшева раскрыла секрет стройной фигуры
«Как только я начала убирать сахар, вес пошел вниз. Да, я гимнастка, но тогда помогала молодость. А когда ты мамочка двоих деток, ты пробуешь старые методы: бег на 6 км, обмотавшись пищевой пленкой, сауна, отказ от ужина», — рассказала Утяшева.
Она добавила, что исключила из рациона промышленный сахар и подсластители, а также пакетированные соки и ограничила потребление мучного. Взамен сладостей Утяшева ест батат. Телеведущая также рассказала, что становится агрессивной после мяса. По ее словам, она ест мясные продукции только в тех случаях, когда ей нужно много сил. Например, перед длительными съемками или физической нагрузкой.