Рецепт: низкокалорийный салат с тунцом к праздничному столу

Салат с тунцом Фото: Jānis Škapars/TVNET

Невозможно представить праздник без салата оливье на столе. На этот раз мы решили отойти от традиций и предложить праздничный салат с тунцом. Самое хорошее, что в этом блюде нет майонеза, а значит - диетологи могут не переживать!

В программе «Готовь историю!» праздничный салат с тунцом приготовила теледива и продюсер Елена Грицук, пишет RUS TVNET.

Рецепт блюда создан совместно с Bonduelle.

Салат с тунцом Фото: Jānis Škapars/TVNET

Состав:

• 2 банки тунца в оливковом масле;
• 1 банка консервированной кукурузы;
• 1 банка черных оливок;
• 1 упаковка помидоров черри;
• 1 свежий огурец,
• 1 салат айсберг;
• 2 красные луковицы;
• сок лимона;
• 1 чайная ложка меда;
• соль, черный молотый перец.

Приготовление:

Лук нарезать тонкими кольцами. Измельчить огурец. Перемешать с тунцом, кукурузой и оливками. Добавить салат айсберг. Выжать сок лимона и перемешать с ложкой меда для заправки. Соль и черный молотый перец добавить по вкусу. 

Приятного аппетита!

Галерея: Елена Грицук готовит салат с тунцом