Эндокринолог рассказал, чем можно заменить витамин D

Витамины. Иллюстративное фото Фото: Shutterstock

Врач-эндокринолог, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что при непереносимости витамина D его можно получить с помощью всевозможных косметологических процедур. Об этом эксперт заявил изданию «Вечерняя Москва».

Как таковых альтернатив витаминному комплексу нет, этот микроэлемент является уникальным, говорит медик. Он помогает организму бороться с опасными вирусами, предотвращает старение кожи и отвечает за множество других функций у взрослых людей.

Эффективный способ пополнить дефицит витамина D — посещение солярия или прием солнечных ванн. Но не стоит ходить туда часто, это может привести к раку. «Люди, которые от природы смуглы, не будут получать в достаточном количестве «солнечный гормон»», — указал Гинзбург.