Десять фильмов-антидепрессантов: будто созданы для ранней весны

Кадр из фильма "Выключить мысли" Фото: скриншот видео

Если ваше настроение показывает термометр за окном, и ртутный столбик застыл на отметке 0 или поднялся чуть выше, самое время посмотреть хороший фильм!

Разрыдаться

«P.S. Я люблю тебя»

Как ни странно, но в той тоске, что предшествует депрессии, плакать совершенно не хочется. И это плохо. Поэтому тебе совершенно необходимо порыдать –  навзрыд, на разрыв аорты буквально. Но так, чтобы потом почувствовать облегчение. Поэтому тебе не подойдет ни «Белый Бим, черное ухо», ни «Храброе сердце», ни «Танцующая в темноте». Поплачешь, конечно, но потом захочется лечь и умереть. Поэтому посмотри «P.S. Я люблю тебя» — это фильм, который заставит расплакаться кого угодно, но в конце ты ощутишь не тоску, а светлую печаль. 

Выключить мысли

«Рыцарь дня»

На самом деле ты даже не думаешь. То есть ты думаешь, но не так, как обычно. Мысли просто ходят по кругу, одни и те же, остановить этот бесконечный водоворот невозможно, но и сосредоточиться на нем не получается. Это нужно прекратить. Просто выключить. Поэтому включай «Рыцаря дня» — чрезвычайно задорный и смешной боевичок с Томом Крузом и Камерон Диас. Этот фильм против депрессии вообще не требует умственных усилий. Просто смотри, как все вокруг взрывается, а миляга Том успевает спасти и себя, и барышню, и еще отпустить шуточку. Не слишком, впрочем, искрометную. Ровно такую, над которой можно смеяться, не думая. 

Сменить реальность

«Унесенные призраками»

Отключила мозг? А теперь уходи. Добро пожаловать отсюда! Тебе совершенно нечего делать в этой реальности, потому что тут тебе плохо. Нужно хотя бы на полтора часа погрузиться в другую, «сменить картинку». Сенсей Хаяо Миядзаки знает, как это сделать. Все его фильмы – это иные миры, в которые ты погружаешься полностью, с первых кадров. Но «Унесенные призраками» — особый мир. Там вообще все не так, как у нас – кроме, разве что, самого главного: кроме дружбы и любви. В общем – тебе туда. 

Испугаться

«Звонок»

Фильмы Миядзаки хороши всем, кроме одного – из миров, которые он творит, совершенно не хочется возвращаться. А надо. Причем именно сюда, в то место и в то состояние, где тебе было плохо. Не хочется, верно? Именно поэтому тебе нужна шоковая терапия. Никакой мистики, чистая физиология: адреналиновая буря встряхнет тебя и устроит тебе перезагрузку. Включай «Звонок»: маленькая мертвая девочка – эталонный кошмар, который напугает тебя как следует. Именно это тебе и нужно. Вот он, фильм, помогающий выйти из депрессии!

Включить чувства

«Выживут только любовники»

Встряхнулась? Самое время провести инвентаризацию в твоем богатом внутреннем мире. Черная меланхолия опасна тем, что выжигает чувства постепенно. Ты и сама не заметила, как начала чувствовать словно «через  вату»: твои эмоции стали как будто чужими, до тебя долетают лишь отголоски. Бесполезно трясти себя, вышибать слезу или заставлять смеяться – тебе нужна мягкая терапия. Тебе не нужно кино о чувствах, тебе нужно кино, в котором вообще нет ничего, кроме чувств. И тут не обойтись без Джармуша. «Выживут только любовники» — это фильм с очень медленным, тягучим сюжетом. Но кадры и музыка пробирают так, что, кажется, ты уже не только видишь и слышишь, но и обоняешь, осязаешь все, что там происходит.

Ощутить себя маленькой девочкой

«Неудержимые»

Теперь, когда твои чувства проснулись, тебе срочно нужно утешение. Тебе необходимо стать маленькой девочкой, которую кто-то большой и сильный обнимет и возьмет на ручки. Этот кто-то должен быть добрым и всемогущим. Как папа. Поэтому тебе нужно вернуться в детство. Не надо пересматривать любимые детские фильмы, это не поможет. Лучше посмотри фильм, выводящий из депрессии - «Неудержимых». Вот они, герои твоих детских грез: Железный Арни, Слай, Ван Дамм, Дольф – они снова вместе и снова с тобой. Чистый детский восторг, счастье и радость – герои не стареют и не умирают, оказывается. Они тут. Рядом. 

Почувствовать себя нужной

«Как приручить дракона»

Самое страшное чувство, которое накатывает перед депрессией – ощущение, что ты никому больше не нужна. Нет, мир не против тебя, просто ты тихо угасаешь, и ни один человек этого не замечает. Это страшное состояние, которое нужно задавить в зародыше. Поэтому включай один из самых красивых мультфильмов последних лет – «Как приручить дракона». Это, без преувеличения, лучший фильм о настоящей дружбе. И о том, что мы все кому-то нужны. И о том, что даже если ты молчишь, самый близкий человек непременно увидит, что что-то не так. 

Вдохновиться

«Джой»

Остался последний рывок, нужно лишь немного напрячься, и ты вырвешься из этой липкой тоски. Но проблема в том, что ресурса на этот рывок у тебя, скорее всего, нет. Тебе нужна мотивация. Нужно вдохновение. Поэтому постарайся собраться с силами и дойти до кинотеатра. Там идет «Джой» — фильм о женщине, которая смогла. Не так-то просто стать успешной предпринимательницей, если ты – многодетная мать-одиночка, а вокруг тебя – мужской мир, в котором женщине отводится роль домохозяйки. И самое важное: это не просто вдохновляющее кино. Это фильм, основанный на реальных событиях. Она смогла, а значит, ты тоже сможешь. Тебе нужно только немного вдохновения. Так вот же оно – иди и смотри. 

Погрузиться в любовь

«Лило и Стич»

Мы не станем пересказывать тебе сюжет этого мультфильма, но вовсе не потому, что ты наверняка его видела, и не раз. Мы просто скажем: обязательно пересмотри. Тебе сейчас очень нужна любовь. А в этом фильме, в общем, нет ничего, кроме любви. 

Встать и пойти дальше

«Форрест Гамп»

Ну вот, ты почти выбралась. Теперь тебе нужно просто встать и пойти дальше. Но ты бы давно это сделала, если бы это было просто, да? «Просто пойди и сделай» или «просто перестань» — самые глупые в мире советы. Честно сказать, за такое советчика хочется стукнуть чем-нибудь тяжелым. Но на самом деле есть один секрет: «просто пойди и сделай» прекрасно работает, если ты не боишься. Если ты веришь, что все действительно будет просто. И так бывает. Но для того, чтобы в это поверить, нужно пересмотреть гениальную ленту про Форреста Гампа. Нам, собственно, больше нечего добавить. Просто посмотри.