ВИДЕО ⟩ Что съесть перед сном, чтобы не поправиться

Krasotka.ee
Что съесть перед сном, чтобы не поправиться
Facebook Messenger LinkedIn OK Telegram Twitter
Comments
Женщина ест. Иллюстративное фото
Женщина ест. Иллюстративное фото Фото: Shutterstock

Ролик расскажет, что съесть перед сном, чтобы не потолстеть. О том, что перекусы вечером и ночью — прямой путь к лишнему весу, знают все. Но иной раз просто не удаётся заснуть, если не съесть что-то вкусное. Если подобные случаи бывают и с вами, то стоит запастись полезными продуктами. Эти продукты стимулируют выработку мелатонина, гормона сна, и не ведут к отложению лишних килограммов. Об этом сообщает «Рамблер».

Ключевые слова
Наверх