Чтобы быстро избавиться от похмелья и восстановить организм после выпитого накануне алкоголя, необходимо в первую очередь принять контрастный душ. Такой способ назвал «Пятому каналу» врач-нарколог Алексей Казанцев, пишет Lenta.ru.
Назван быстрый способ избавиться от похмелья
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
26 октября 2020, 16:55
Чтобы быстро избавиться от похмелья и восстановить организм после выпитого накануне алкоголя, необходимо в первую очередь принять контрастный душ. Такой способ назвал «Пятому каналу» врач-нарколог Алексей Казанцев.
Следует также восстановить водно-электролитный баланс организма, для этого рекомендуется пить минеральную воду, «чтобы выводить pH крови в сторону ощелачивания».
Врач предупредил, что не стоит пить кофе и молоко, особенно людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. По словам Казанцева, в состоянии похмелья нужно питаться продуктами, богатыми белками, например, можно приготовить с утра омлет.
В течение дня стоит принимать препараты, содержащие калий и магний. «Можно принять препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию», — добавил врач и посоветовал для скорейшего улучшения самочувствия прогулки на свежем воздухе.