БЕРЕГИТЕСЬ! ⟩ Врачи предупредили о вызывающих головные боли продуктах

Продукты Фото: Shutterstock

Врачи призвали людей, страдающих от мигрени, отказаться от ряда продуктов. Они содержат вещества, провоцирующие головные боли.

В первую очередь, из рациона следует исключить напитки с кофеином. Пагубное воздействие также могут оказать подсластитель аспартам и усилитель вкуса глутамат натрия, который содержится в колбасных изделиях и некоторых видах твердых сыров. Напротив, благотворный эффект окажет употребление овощей и фруктов. А для сладости в напитки лучше добавить натуральную стевию, пишут Дни.