«Я не сижу на диетах»: солистка Little Big похудела на 15 килограммов

Соня Таюрская Фото: Instagram

Певица призналась, что никогда не сидела на диетах, а ее прекрасные формы – это результат долгой работы над собой и своим питанием. Соня Таюрская постаралась доходчиво объяснить своим поклонникам, как научиться следить за собой, не создавая каких-либо ограничений в еде. 

В сеть попали старые фотографии солистки Little Big и вызвали настоящий общественный резонанс. Мало кто мог поверить, что когда-то Соня Таюрская была обладательницей нескольких складок на животе, а не накаченного пресса. Сейчас девушка может дать фору многим российским моделям и звездам шоу-бизнеса, а это еще больше подбадривает слушателей исполнительницы. Многочисленные фанаты продолжают гадать, как Соне удалось справиться с лишним весом, пишут dni.ru.

Певица категорически отрицает, что когда-либо сидела на диетах или морила себя голодом. По словам солистки группы Little Big, ей удалось похудеть на 3-4 килограмма за время карантина без особых усилий. Когда-то максимальный вес девушки составлял 70 килограммов, сейчас она весит 55. Но был период, когда Таюрская явно перестаралась и похудела до 48 кг. Стоит отметить, что певица не отрицает своей склонности к полноте, а, наоборот, каждый раз делает акцент на семейной наследственности.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы так много спрашиваете меня о том как я похудела, что я решила высказаться на эту тему! Во первых я уже год как не толстела ???‍♀️, но этого никто не замечал. Да, действительно за время карантина я сбросила ещё 3-4 кг. Но чтобы вы понимали я человек, который очень склонен к полноте и для того чтобы мне быть в форме это нужно постоянно контролировать. Это труд! Ничего сложного в этом нет, это вопрос выбора. В моей профессии очень важно хорошо выглядеть, не потому что есть какие-то стандарты, а в первую очередь для себя. Я гораздо лучше себя чувствую и намного продуктивнее, когда я собой довольна. Никаких тайный диет у меня нет. Просто я четко понимаю что, сколько и когда я ем. Я контролирую своё питание, но я ни в чём себе не отказываю. Я могу расслабиться в отпуске и поднабрать пару кг. Но я за этим слежу. Плюс у меня огромная поддержка. Если я вдруг начинаю сильно расслабляться, мне обязательно на это намекнут и это меня сразу мотивирует не сдаваться никогда) я не диетолог, я изучила свой организм путём проб и ошибок и знаю как он работает. Всё зависит только от желания и выбора. Я выбрала нравиться себе. Мой максимальный вес в жизни был 70 кг, минимальный 48. Сейчас я 55, хочу 52. На диетах не сижу. #littlebig

Публикация от Sonya Tayurskaya Little Big (@sonyatayurskaya) 6 Июл 2020 в 2:46 PDT

Для того, чтобы солистка могла всегда оставаться в форме, ей приходится постоянно контролировать свой вес. Соня Таюрская признается, что это огромный труд, но такой путь она выбрала самостоятельно, поэтому обратной дороги не может быть.

"Никаких тайных диет у меня нет. Просто я четко понимаю, что, сколько и когда я ем. Я контролирую свое питание, но я ни в чем себе не отказываю. Я могу расслабиться в отпуске и поднабрать пару кг. Но я за этим слежу", – именно так певица ответила на многочисленные вопросы поклонниц.

Солистка Little Big добавила, что не является диетологом, поэтому не может советовать девочкам в Инстаграме правильные способы похудения. Таюрская с помощью профессионалов изучила свой организм путем проб и ошибок.