![Сердце. Иллюстративное фото.](http://f12.pmo.ee/tDcBLXvrrdj3mT5QvGGC2ixRXdM=/1442x0/filters:format(webp)/nginx/o/2020/06/09/13143970t1h5e6c.jpg)
Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно, советует volkovysk.by.
Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно, советует volkovysk.by.
Для диагностики его работы проведите простой тест в домашних условиях. В миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его. После чего опустите ладони в емкость на полминуты. После посмотрите на свои пальцы. Если кончики побледнели или стали синего цвета, у вас есть проблемы с кровообращением.
О наличии проблем в работе сердца в первую очередь сигнализируют кровеносные сосуды, расположенные на кончиках пальцев, в носу и ушах. При плохом кровообращении, они становятся слабыми и менее чувствительными.
Для того чтобы улучшить кровообращение, в первую очередь необходимо пересмотреть свое питание.
Вот список продуктов, которые в этом помогут
Чеснок. Снижает давление и избавляет от холестеринового налета в сосудах.