Успокойтесь: четыре вещи, о которых вам не следует волноваться

Спокойствие. Фото иллюстративное. Фото: Shutterstock

Чтобы жить спокойной, размеренной и счастливой жизнью, важно научиться не беспокоиться по пустякам, которые только отбирают у вас энергию, пишет Сегодня.

У всех свои проблемы и дела, которые необходимо решать, поэтому лучше не забивать голову ненужными размышлениями и мыслями. Перестаньте беспокоиться о четырех вещах и вам станет жить легче.

1. Чужое мнение

У каждого человека есть свое мнение, и он имеет право его высказать. Но вы не должны при этом отказываться от своего мнения или сомневаться, если другие с вами не согласны. Не старайтесь понравится всем: во-первых, у вас это не получится, а во-вторых, вы потеряете свою личность, у которой есть свои мысли на любой счет.

Конечно, есть люди, к мнению которых мы прислушиваемся – родители, родственники, любимые, но и это не значит, что вы должны забыть о том, чего хотите или не хотите. Прислушивайтесь к ним, если вам дорого их мнение, но не следуйте за ними слепо, иначе в последствии можете разучиться принимать решения самостоятельно и начать жить не свою жизнь.

2. Прошлое

Все события и люди, которые были с вами в прошлом там должны и остаться. Иначе вы будете тянуть за собой непосильную ношу, которая будет отравлять ваш сегодняшний день. Психологи и мудрецы призывают жить не прошлым и не будущим, а только тем, что происходит сейчас, быть в моменте.

Для этого вам необходимо проанализировать свое прошлое, вспомнить те моменты, которые не дают вам расслабиться сейчас, прожить и отпустить. Воспользуйтесь возможностью жить настоящим.

3. Как зарабатывать все больше денег

В том, что вы хотите зарабатывать большие деньги, нет ничего постыдного. Вот только не стоит ставить это желание во главе всего и добиваться его исполнения любой ценой. Исследования показали, что если человек будет иметь все, что он хочет (материальные блага), то станет всего лишь на 10% счастливее. Все остальное – это человеческие отношения. Наличие денег не сделает вас счастливым, поэтому постарайтесь все же больше времени уделять себе, своим хобби, мечтам и тому, что для вас ценно.

4. Жизнь других людей

У вас есть вы и ваши родные люди, которые позволяют давать советы и принимают помощь. Но это совсем не значит, что вам нужно беспокоиться о том, как живут ваши соседи, знакомые или коллеги. Если вы постоянно переживаете о других людях, которые даже не интересуются вашим мнением на их счет, это ничего хорошего не принесет. Научитесь жить своей жизнью и дайте людям возможность жить своей.