:format(webp)/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
/nginx/o/2018/11/01/11540419t1hc521.jpg)
Любите кофе? Тогда у нас для вас есть отличные новости.
Неужели правда? Вот, что делают с вашим организмом четыре кружки кофе в день
Недавно ученые из университетов Наварры в Испании и Катании в Италии обнаружили связь между потреблением кофе и метаболическим синдромом.
Метаболический синдром - это сочетание диабета, высокого кровяного давления и ожирения, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования показали, что употребление трех-четырех чашек кофе в день снижает риск диабета 2 типа на 25%.
3-5 чашек кофе в день также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.
В кофе содержится большое количество полифенолов, которые помогают предотвратить метаболический синдром.
Положительные результаты наблюдались как у мужчин, так и у женщин. Но для полностью подтвержденных результатов нужны дополнительные исследования.