Что делать при тепловых травмах

Тепловая травма. Иллюстративное фото. Фото: Antonio Guillen Fernández / PantherMedia / Antonio Guillen Fernández

Если летом не пить достаточное количество воды и долгое время находится на солнцепеке, то есть большой риск получить тепловую травму, пишет ivona.

В материале обсудим признаки и симптомы тепловых травм, что делать, если вы или люди рядом получили тепловую травму. Обратите внимание, что признаки и симптомы при тепловых травм могут возникать в любом порядке.

1.  Потница: признаки и симптомы

• ярко-красные высыпания на коже шеи, верхней части грудной клетки, в области паха
• «Гусиная кожа» на больших участках тела, исчезает, когда человек попадает в прохладное среду

Что делать:

• зайти в прохладное помещение с меньшей влажностью воздуха
• следить, чтобы область высыпания оставалась сухой
• на участки с угревой сыпью можно нанести специальную присыпку, но не мазь или крем

2. Тепловые судороги: признаки и симптомы

• боль или судороги в мышцах

Что делать:

• перейти в прохладное помещение
• пить воду
• избегать физической активности, пока судороги не пройдут
• звонить 103, если: судороги не исчезают дольше часу

3. Тепловое истощение: признаки и симптомы

• Головная боль, тошнота, головокружение, слабость
• сильное потоотделение
• повышенная температура тела

Что делать:

• перейти в прохладное помещение
• снять одежду, если она из синтетической или плотной ткани
• сделать холодную ванну или компрессы из смоченной в воде тканью
• давать пить холодную воду маленькими глотками
• звонить 103, если: есть рвота, симптомы длятся дольше часа и ухудшаются

4. Тепловой удар: признаки и симптомы

• высокая температура тела (39 º и выше)
• горячая, красная, сухая или влажная кожа
• головная боль
• тошнота
• дезориентация, изменения состояния сознания, невнятная речь, потеря сознания

Что делать:

• звонить 103
• пока ждете медицинскую помощь, перейдите в прохладное помещение
• положить потерпевшего на спину, снять одежду, если она из синтетической ткани, делать компрессы.