В последние годы врачи придают все больше внимания ментальному здоровью людей, а не только физическому. По данным ВОЗ, только от депрессии во всем мире страдает более 300 млн человек. Но в чем связь между снами и психическими расстройствами? Как оказалось, видя одни и те же типы сновидений, человек может даже не догадываться о том, что нуждается в помощи.
1. Тревожные расстройства
Страдающих от таких заболеваний людей отличает нетипичная реакция на определенные объекты или ситуации. Для приступов тревожности характерно учащение сердцебиения, повышенное потоотделение и панические атаки. Как правило, человек не контролирует свои действия, и они не соответствуют реальному положению вещей.
Такие люди видят длинные, детализированные сны, которые нередко повторяются. Сюжет при этом может быть неизменным или динамичным в зависимости от того, насколько сильно влияет на человека ситуация в реальной жизни.
Для депрессии характерны ощущение подавленности, отсутствие интереса к происходящему, мрачные мысли и прогнозы. Это состояние сильно сказывается на качестве жизни, способно мешать работе или учебе, а также приводить к самоубийствам.
Страдающие от депрессии часто видят во сне мрачные, страшные, малолюдные места (подземелья, дремучие заросли), умерших людей, нередко испытывают настоящий ужас. Как правило, такие видения не связаны между собой сюжетом, однако за одну ночь человек может увидеть их несколько.
3. Посттравматический синдром
Эта аномалия развивается вследствие пережитого потрясения (насилия, катастрофы). Страдающие от нее люди постоянно воспроизводят в памяти ужасные события и отличаются эмоциональной нестабильностью.