/nginx/o/2011/11/12/831246t1h39a7.jpg)
По данным интернет-опроса британских исследователей, жаворонки лучше себя чувствуют, хорошо выглядят, стройны и считают себя людьми счастливыми, в отличие от сов.
Жаворонки счастливее и стройнее сов
:format(webp)/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
1 декабря 2011, 12:46
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
В опросе приняли участие более тысячи респондентов. Ученые выясняли, каков у них режим дня, как они питаются, часто ли ощущают тревогу и насколько они счастливы. Обработав результаты, исследователи пришли к выводу, что у жаворонков были лучшие результаты, чем у сов. Подъем в 7 часов утра в будни и около 8 в выходные позволяет им успевать больше за день, что дает возможность жаворонкам подстроиться под безудержный жизненный ритм, соблюдать режимность питания, избегать стрессов из-за опозданий и неожиданностей. Все это обеспечивает отличное самочувствие, прекрасное настроение и наличие меньшей массы тела, передает WomaNews.ru.
Что касается сов, то они, просыпаясь около девяти утра в рабочие дни и в районе 10 в выходные, часто задерживаются, после чего спешат, испытывая стресс, не успевают нормальнопоесть. Их график питания смещается, а обязательные перекусы перед телевизором поздним вечером добавляют лишних килограммов. Все это грозит развитием ожирения и депрессии.