Диета Софи Марсо: шоколад можно!

Punases punasel: itaalia filmiiludus Monica Bellucci ja prantsuse näitlejanna Sophie Marceau eelistasid punaseklassikat. Viimase kleit on Yves Saint Laurenti moemajalt.

ФОТО: SCANPIX

Сегодня, 17 ноября, известной актрисе Софи Марсо исполняется 45 лет. Несмотря на свой возраст, Софи Марсо удалось сохранить стройную фигуру и красивую кожу лица. В чем секрет красоты Софи Марсо? Актриса соблюдает свою личную диету, пишет Tochka.net.

1. Не переедать! Не перекусывать на ходу!

2. Употреблять больше овощей и фруктов (кроме бананов).

3. Табу на жирное мясо, жареное и хлеб. Софи Марсо старается употреблять мясо как можно реже. А если ест хлеб, то только отрубной.

4. Мучное, кондитерские изделия, снэки и прочая вредная еда под запретом.

5. Иногда можно позволять маленькие слабости. Для Софи Марсо - это шоколад.

6. Ужинать? Можно! Но только чем-то легким и низкокалорийным.

7. Делать больше упражнений на растяжку и гибкость мышц.

НАВЕРХ