/nginx/o/2011/09/15/750530t1h76c8.jpg)
Перхоть, или себорея, – заболевание кожи головы, признаком которого является чешуйчатое отслоение частичек кожи. В результате с волос постоянно сыплются мелкие липкие хлопья перхоти, которые доставляют огромный дискомфорт, пишет Tochka.net.
ТОП 5: как избавиться от перхоти
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
«Многие сталкивались с проблемой перхоти. Это одно из самых распространенных заболеваний кожи головы и проблем с волосами. Виновником перхоти считают патогенный грибок Malassezia Furfur.
Этот грибок просыпается, когда на коже головы возникают благоприятные условия для его размножения», - говорит наш эксперт Ольга Середа, дерматолог киевского центра красоты и здоровья.
Причины появления перхоти:
- стресс,
- использование косметики для волос, которая не подходит твоему типу волос,
- гормональные нарушения в организме,
- проблемы с ЖКТ,
- нехватка витаминов, а также прием некоторых медикаментов,
- неправильный уход за кожей головы, редкое мытье волос и ношение грязных головных уборов,
- генетические факторы.
«Слаженная работа пищеварительной и нервной систем, правильное питание, соблюдение норма гигиены, качественная косметика для волос и прием необходимых для организма витаминов – эти действия служат отличной профилактикой для возникновения перхоти», - комментирует наш эксперт.
Избавься от перхоти быстрее
Чтобы избавиться от перхоти как можно быстрее, соблюдай такие правила:
1. Исключи из рациона острое, соленое, жареное, жирное и алкоголь.
2. Снизь количество быстрых углеводов, среди которых шоколад, торты, пирожные и прочие сладости, а также выпечка и макаронные изделия.
3. Включи в ежедневный рацион кисломолочные продукты, овощи и фрукты (кроме бананов и винограда).
4. Пользуйся качественной лечебной косметикой для волос. Выбирай серии «против перхоти». Старайся не сушить волосы феном и следи за чистотой головных уборов, которые ты носишь.
5. Пропей комплекс витаминов и микроэлементов для красоты кожи+волос+ногтей (в аптеках продаются готовые комплексы). Но лучше всего начинать пить витамины после консультации у врача.