/nginx/o/2012/11/03/1408798t1hd9c8.jpg)
Холли Берри уже достигла феноменальных успехов на актерском поприще: сложилась замечательная карьера актрисы. Она получила главные роли во многих по-настоящему незабываемых фильмах, и стала любимицей миллионов, пишет Bored Panda.
Холли Берри сегодня 52! И она поделилась секретом, почему выглядит на 25
/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)
15 августа 2018, 15:21
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Однако оказывается, что если бы она пошла по другому пути, то эта богиня йоги могла бы легко стать профессиональным спортсменом – настолько сильна ее мотивация и преданность фитнесу, пишет Lifter.com.ua.
Сегодня актриса празднует свое 52-летие! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.
Она поделилась некоторыми своими секретами на своей странице в Instagram (где у нее 3 миллиона подписчиков). Она говорит, что тренирует свой ум, а также тело через йогу и медитацию: «Фитнес - это не просто бег, подъемы и приседания. Для меня, быть спортивной – это оставаться неподвижной, растягиваться и дышать».
«Я еще и дня не прожила без медитации». Поверьте мне, она начнет трансформировать ваше мышление, которое изменит вашу жизнь. Когда я заканчиваю, я чувствую ясность в уме и мир в душе», - рассказывает актриса.
Фитнес-режим Берри также содержит некоторые элементы бокса и тяжелой атлетики.
«Я знаю, как трудно мотивировать себя время от времени, но когда моя тренировка приносит мне радость, это намного проще! Часто бывает легче тренироваться с партнером. Партнер – это предполагает некоторую ответственность, поэтому вы не сможете остановиться на полпути», - сказала она.