:format(webp)/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
/nginx/o/2018/07/18/10917985t1h0250.jpg)
Исследователи считают, что все риски от мастурбации перекрываются её способностью расслаблять организм, пишет Лайф.
Теперь можно! Мастурбацию признали полезной для здоровья
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Автор книг о правильном планировании сна и отдыха Шон Стивенсон заявил, что оргазмы нужно "внести в расписание", поскольку физическое расслабление способствует более правильной организации отдыха, пишет Romper. При этом Стивенсон отметил, что регулярная мастурбация позволяет "взорвать" настоящий гормональный коктейль, состоящий из окситоцина, норадреналина, вазопрессина, пролактина и серотонина.
Эти гормоны, по словам Стивенсона, помогают снизить стресс, значительно понизить уровень кортизола в организме и даже отрегулировать фазы сна. При этом физическое расслабление после оргазма "усыпляет" мозг и приводит в состояние покоя центральную нервную систему, позволяя человеку засыпать быстро и без употребления снотворного.
Однако увлекаться не стоит. Несмотря на то, что мастурбация от 18 до 20 раз в месяц снижает риск возникновения доброкачественных и злокачественных образований на треть, злоупотребление самоудовлетворением может значительно повысить кровяное давление и спровоцировать болезни сердца.