Софи Лорен рассказала, как обмануть старость

Софи Лорен. Фото: SCANPIX

"Мне нравится мой возраст", — призналась как-то Софи Лорен (76). И — доказывая, что женщина в летах тоже может быть моделью, — снялась обнаженной для календаря. Актрисе тогда было 72 года! Окружающие ахнули! Нежная кожа, великолепная грудь, почти нет морщин. Уж совсем не скажешь — старуха-пенсионерка!
 

"Надо трудиться над собой. Над прической, кожей, фигурой. Вы не остановите бег времени. Старость все равно придет. Но лучше встретить ее на каблуках и при макияже!" — уверена Лорен, слова которой цитирует taini-zvezd.ru.

"Ничем не примечательная, но следящая за собой женщина с годами превращается в красавицу! — заверяет кинодива. И добавляет: — Это не так сложно!"

Главное правило Лорен: надо постоянно увлажнять кожу. И не только кремами!

Софи пьет 6-7 чашек воды в день с ломтиком лимона. Раз в неделю она проводит «ледяные ванны»: опускает лицо в ледяную воду, куда заранее кладет горсть сушеной мяты. Это позволяет сузить поры и освежить кожу.

Чтобы сохранить фигуру, Лорен ест три раза в день, причем понемногу. В перерывах не перекусывает.

А раз в три месяца актриса устраивает разгрузочный день: только свежие фрукты и натуральные соки. Кинобогиня не позволяет себе филонить: ежедневный подъем в 6 утра, 10 минут гимнастики с гантелями при открытом окне. Потом — холодный душ, чтобы поддержать тонус мышц и сохранить форму бюста.

Ну и главное, без чего не обходится Софи, — это нормальный полноценный сон. Не меньше 9 часов!