Рецепт: форель в йогуртовом соусе

Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Copy
Форель в йогуртовом соусе.
Форель в йогуртовом соусе. Фото: Toit&Trend

Портал toitjatrend.postimees.ee приводит рецепт блюда «Форель в йогуртовом соусе».

4-6 порций

Ингредиенты:

1 свежая форель (1–1,5 кг)

2 помидора

2 зерна гвоздики

4 зубчика чеснока

2 луковицы

4 ст.л. оливкового масла

1 лайм

300 г йогурта без вкусовых добавок

1/2 ч.л. порошка куркумы

1 ч.л. порошка паприки

щепотка порошка чили

щепотка молотого мускатного ореха

соль (по вкусу)

сливочное масло

веточки розмарина

Приготовление:

Очистить рыбу. Оставить голову, удалить жабры и пр. Сделать на рыбе ножом диагональные надрезы.

Приготовить соус: смешать 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. сока лайма, куркуму, чили, паприку, мускатный орех, соль и йогурт. Тщательно перемешать. Поместить рыбу в соус и оставить на 2 часа.

Разогреть на сковороде 2 ст.л. оливкового масла, добавить гвоздику, мелко порезанный лук и чеснок, обжаривать, пока они слегка не подрумянятся. Добавить порезанные помидоры. Снять с плиты, когда помидоры будут готовы.

Смазать форму для запекания сливочным маслом, поместить в нее рыбу и йогуртовый соус, сверху покрыть томатной смесью. Накрыть форму фольгой и запекать в духовке 20-25 минут при температуре 250 градусов. Украсить розмарином и лаймом.

Наверх