Для приготовления смузи желательно использовать замороженную или хорошо охлажденную клубнику: так вам не придется добавлять лед, который сделает напиток водянистым, пишет Сегодня.
Летний коктейль за пять минут: смузи с клубникой и бананом
18 июня 2018, 10:57
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Кроме этого, лучше подслащивать смузи медом, а не сахаром. Дело в том, что сахар довольно медленно растворяется, и в готовом напитке может неприятно скрипеть на зубах.
Смузи с клубникой и бананом
Ингредиенты:
1 банан
100 г замороженной клубники
200 мл йогурта или молока
1 ст.л. меда
Рецепт приготовления:
- Банан почистить, нарезать произвольными кусочками.
- Клубнику помыть и обсушить. Крупные ягоды нарезать.
- В чашу блендера сложить бананы и клубнику. Затем добавить йогурт и мед. Хорошо взбить до получения однородной массы.
- Перелить клубнично-банановый смузи в высокие стеклянные стаканы. Подавать вместе с трубочкой
Совет: вместо клубники вы можете использовать малину или чернику.