:format(webp)/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
/nginx/o/2014/10/29/3469853t1hee9b.jpg)
Ученые рассказали о продуктах, помогающих худеть. В составленный ими перечень вошло много фруктов и молочные изделия. По словам специалистов, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм.
Доказано: названы продукты, от которых худеют все
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
В частности, одним из наиболее действенных в этом плане признан грейпфрут. Его ежедневное употребление в объеме 250 граммов дает возможность избавиться от двух килограммов лишнего веса, отметили специалисты, передает Сегодня.
Помимо этого, худеть хорошо помогает зеленый чай – четыре чашки напитка в день. Приправленная перцем острая еда содержит компоненты, которые плавят жир в теле человека.
Другая полезная в деле похудения специя – это корица: она способствует снижению уровня сахара в крови, что не дает жировой ткани активно скапливаться, и в то же время защищает от вспышек аппетита. Позволяет стать стройнее и употребление яблочного уксуса, который обладает способностями дробить липиды (жировые клетки), ускорять вывод токсинов и купировать тягу к сладкому.
В перечень лучших "продуктов стройности" ученые внесли маложирные молочные продукты, белковую еду, которая замедляет процесс усвоения калорий, и морепродукты, содержащие йод, усиливающий распад жиров.
Великолепным способом избавиться от надоевшего жира эксперты назвали питье чистой воды.