/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)
:format(webp)/nginx/o/2017/12/04/7377319t1h21f1.jpg)
Украинский фитнес-тренер Анита Луценко, ставшая известной после участия в шоу похудения «Взвешенные и счастливые» поделилась видеороликом с частной тренировки, которую она проводит с Верой Брежневой.
Видео: звездный тренер показала, как Вера Брежнева качает пресс и попу
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
«На данный момент я в реале тренирую только одного человека. И мы с @ververa уже потренировались (точнее кто-то тренировался, а кто-то просто считал разы, но моя тренировка как всегда с Мией на голове утром) знаю, как вы не любите упражнение прямоугольник, но запомните, то, что нам сложнее всего даётся — даёт самый классный результат!
Лично для меня Вер – пример ежедневной работы над собой. Что вкладываем, то и получаем. Итак, «прямоугольник» 3 подхода по 10 раз. Если совсем не получается, то встать и удержать 20 счетов верхнее положение — столик.
P.S. В упражнении работают попа, пресс и руки».
Сама певица также выложила это видео на своей отдельной страничке в Инстаграме, посвященной своему здоровому образу жизни, пишет Soulpost.ru.