/nginx/o/2018/02/12/7572429t1hd94b.jpg)
С некоторых пор для многих людей День святого Валентина является одним из самых радостных и светлых праздников в году. Однако одинокие люди могут почувствовать себя депрессивными во время всеобщего дня любви. Вот пять советов психологов, как этого избежать.
Не стоит ставить знак равенства между Днем святого Валентина и любовью романтического плана. Используйте этот праздник для того, чтобы встречаться и тесно общаться с другими людьми, которых вы любите - друзьями, родными, знакомыми. Даже любимые домашние животные заслуживают от вас в этот день дополнительную дозу тепла, пишет Medikforum.
Подарите кому-нибудь другому радости жизни и счастья. Пожертвуйте кровь, купите бездомному немного пищи, возьмите в приюте животное, проведите время с одиноким пожилым человеком, которому не с кем поговорить.
Не стоит считать истинно семейным праздником только Новый год, им вполне может быть и День святого Валентина. Проведите время с мамой или папой, подарите им немного тепла и любви. Получите от них эти чувства взамен и убедитесь в том, что любовь приятна.
Одинокому человеку часто хочется потянутся к бутылке в тот день, когда все вокруг празднуют влюбленность. Но не поддавайтесь этому искушению.
Если вы проводите День святого Валентина в одиночестве, то риск употребления алкоголя и других нежелательных субстанций значительно выше, поэтому встречайтесь с друзьями и родными.
Довольно эгоистично требовать от окружающих любить вас, если вы не способны полюбить самого себя. Не ждите, что кто-то в вашей жизни оценит все ваши достоинства и недостатки. Постарайтесь разобраться в своих положительных и отрицательных чертах, полюбите себя таким, какой вы есть, ну а какие-то отдельные несовершенства вполне можно исправить.
/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)