/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)
/nginx/o/2017/10/30/7266343t1hb145.jpg)
Витаминный коктейль из хурмы, бананов и специй поможет очистить организм от токсинов.
Осенний детокс: готовим пряный смузи из хурмы
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
В середине осени начинают созревать оранжевые плоды хурмы. Этот фрукт полезен для здоровья глаз, работы пищеварительной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Благодаря высокому содержанию витаминов А и С хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах, пишет Ivona.bigmir.net.
Хурма эффективно очищает кишечно-желудочный тракт от токсинов. Содержащийся в ней пектин благоприятно воздействует на пищеварение, поскольку обладает абсорбирующими свойствами.
Детокс-смузи из хурмы
Ингредиенты:
1 нарезанная хурма
1 замороженный банан
1 чашка несладкого миндального молока
1/4 чайной ложки молотой корицы
щепотка молотой гвоздики
2 кубика льда
Рецепт приготовления:
1. Выложить в чашу блендера нарезанные фрукты. Добавить молоко, лед и специи.
2. Взбить все ингредиенты до получения однородной массы.
3. Перелить в стакан и сразу же подавать.
Совет: хурму желательно очистить от кожуры, чтобы сделать консистенцию напитка более однородной.