/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)
:format(webp)/nginx/o/2017/10/07/7184671t1h119c.jpg)
Певица Зара на странице в Instagram открыла секрет, как ей удается поддерживать себя в идеальной форме. Певица любит начинать день с утренней пробежки, пишет Сегодня.
Певица Зара раскрыла секрет идеальной фигуры
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
"Когда не хватает времени на тренировку в спортзале, я всегда с большим удовольствием отправляюсь на пробежку рядом с домом, — говорит звезда. — Пожалуй, нет лучшего способа взбодриться с утра и настроиться на предстоящий день, а при этом избавиться от лишних мыслей.
К слову, перед пробежкой я не завтракаю, также советую и после воздержаться хотя бы на 40 минут от первого приема пищи. Тогда результат не заставит себя ждать, а калории, как известно, на свежем воздухе сжигаются быстрее. А еще бег дает удивительную возможность насладиться природой и, конечно, любимой музыкой в наушниках!", - рассказала звезда.