/nginx/o/2017/09/27/7143185t1h0622.jpg)
Эксперты из британского портала UKActive провели опрос (2000 участников), благодаря которому узнали о месте, в котором тамошние жители просиживают еще больше времени, чем упражняются в качалке.
Место, в котором британцы проводят еще больше времени, чем в качалке
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
27 сентября 2017, 12:05
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
И это туалет (уборная, сортир, нужник, толчок, клозет, гальюн, WC — кому как удобнее), пишет Mport.ua.
Согласно экспертам из UKActive, среднестатистический британец на унитазе торчит 3 часа и 9 минут в неделю. И такой же среднестатистический британец в зале проводит лишь 1 час 30 минут на 7 дней.
И это при том, что лишь 12% из опрошенных 2000 респондентов ходили на консультации и знают, как именно им упражняться / что качать / как это делать / сколько времени уделять кардио.
Среди опрошенных целых 64% — те, кто просиживает 6 и более часов в день. Слава аллахам, у них это просто сидячая работа, а не расстройства кишечника. Но это этого не легче.
“Сидячая работа и пассивный образ жизни — тихий убийца“, — говорит CEO UKActive Стивен Уард.
Просиживая более шести часов в день ты нарываешься на повышенный уровень холестерина, высокое артериальное давление, диабет, инфаркт, инсульт...
Ох уж эти отговорки
Участники опроса комментируют:
“Работа — главная преграда на пути к спорту“.
Хватит ныть и жаловаться на работу. Это все твоя бесхозность. Даже если у тебя сидячая работа, вставай раз в полчаса — выходи подышать свежим воздухом или хотя бы прогуляться по офису.
А еще лучше — прямо возле рабочего кресла сделай зарядку, правильно расслабься, разомни осанку и успокой поясницу.