Этот знак всегда в движении, потому он запросто забывает нормально поесть, довольствуясь бургером, чтобы заморить червячка. Избавьтесь от такой дурной привычки и обзаведитесь пакетиком с сухофруктами и орехами (усиливающими иммунную функцию), который должен быть всегда с вами. Вам, как мясоеду, нужен постный белок для поддержания организма, поэтому остановите свой выбор на органической говядине, птице и лососе.
Тельцу присуща тяга к сладкому и жирному. Вместо того чтобы поглощать кремовый торт, попробуйте легкий сорбет со свежей малиной. Или кусочек ананаса, так как это чудесное противовоспалительное средство, недружественно относящееся к микробам. Кроме того, вместо тяжелых салатных заправок используйте лимонный сок и немного оливкового масла, которое успокаивает и лечит желудочно-кишечный тракт.
Морковь – ваш союзник номер один. Одна морковка в день снижает риск развития легочных заболеваний в два раза, даже среди заядлых курильщиков. Клюква также хороша для дыхательной системы, которая является слабым местом Близнецов. Потребление кофеина в избытке может "сжечь" ваши надпочечники. Также сократите газированные напитки, а латте делайте на декофеинизированном кофе или перейдите на органический кофе без вредных химических добавок.
Раки, как правило, тяготеют к сытным продуктам, которые, к сожалению, не являются самыми здоровыми. Молочные продукты, в частности, могут быть для вас проблематичными. Замените сливки обезжиренным молоком, а также попробуйте обезжиренный или соевый замороженный йогурт с фруктами на десерт. Яблоки, свекла и свежий имбирный чай взбодрят вашу пищеварительную система, а брокколи и белокочанная капуста послужат хорошей профилактикой заболеваний толстой кишки.