6. Не смывать макияж на ночь
Сколько уже было сказано на этот счет, но женщины все равно частенько грешат тем, что ложатся спать накрашенными. Мол, от одного раза ничего не случится, утром хорошенько умоюсь. Как бы сильно вы ни устали, найдите в себе силы смыть макияж и очистить кожу. Она вам за это скажет спасибо.
7. Игнорировать солнцезащитные средства
Сколько раз мы слышали о том, что солнцезащитный крем нужен не только на пляже, но и в повседневной жизни. Но то ли из лени, то ли из безрассудности многие женщины игнорируют солнцезащитные средства, подвергая свою кожу ультрафиолетовому излучению, которое нещадно ее старит. Возможно, именно в этом и кроется секрет азиаток, которые всячески избегают солнца и считают нормальным ходить под зонтиком в солнечный день.
Желание во что бы то ни стало избавиться от вещества, образующегося в сальных железах, грозит серьезными инфекционными заболеваниями — вплоть до заражения крови.
9. Пить бутилированную воду
Представьте себе, хуже воды из-под крана может быть только бутилированная вода. В ней нет многих полезных элементов, особенно фтора, от недостатка которого страдает большая часть взрослого населения планеты. Зато в бутилированной воде есть антибиотики, которые производители добавляют, чтобы та не портилась годами.
О том, что бюстгальтер нарушает циркуляцию крови, сказано выше. Ну и зачем это делать во время отдыха, когда наш организм должен отдохнуть и набраться сил?
А что бы вы добавили к этому списку? Поделитесь своим мнением в комментариях!