/nginx/o/2017/06/28/6824797t1h05ad.jpg)
Благодаря йоге Хайди Уильямс смогла победить депрессию и обрести душевный покой и гармонию, пишет Ivona.
Красота души и тела: как йога спасла женщину от сумасшествия
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
28 июня 2017, 14:21
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Хайди Уильямс – живой пример того, что йога помогает справиться с депрессиями, стрессами и другими раздражителями, которые окружают людей в современном мире. Женщина начала практиковать йогу четыре года назад, когда медики выявили у нее целый букет расстройств психического здоровья.
Душевное равновесие Хайди пошатнулось в 2013 году, когда ее новорожденный сын Саймон пережил клиническую смерть. “Он фактически умер, но потом снова вернулся к жизни“, – вспоминает женщина. И хотя после того случая малыш развивался нормально, Хайди постоянно испытывала повышенную тревожность и занималась самовредительством.
Через несколько месяцев женщина все же обратилась за помощью к специалистам, которые диагностировали у нее депрессию, невроз и посттравматическое расстройство. В дополнение к основной терапии Хайди решила поменять образ жизни и заняться йогой.
“Впервые за 18 месяцев я почувствовала, что существую. Я поднялась над всем этим ужасом, хотя считала, что окончательно потеряла себя“, – признается Хайди Уильямс.
Сейчас она сама проводит терапию йогой для людей с психическими травмами, и добилась немалых результатов. Хайди распространяет удивительные фото в социальных сетях, которые вдохновляют людей на желание заниматься йогой.
Вдохновляющие фото Хайди смотрите ЗДЕСЬ!